Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 2 horas e 40 min.
Nível: Médio
INGREDIENTES
- 1,2 KG DE MIÚDOS DE PORCO (FÍGADO, BOFE, LÍNGUA E CORAÇÃO)
- 3 LIMÕES
- 1 PIMENTÃO VERMELHO
- 1 PIMENTÃO AMARELO
- ½ MAÇO DE HORTELÃ
- ½ MAÇO DE CEBOLINHA-VERDE
- ½ MAÇO DE COENTRO
- 2 CEBOLAS MÉDIAS
- 2 DENTES DE ALHO
- 3 TOMATES
- 4 PIMENTAS-DE-CHEIRO
- 4 FOLHAS DE LOURO
- 1 COLHER (SOBREMESA) DE COMINHO
- 4 COLHERES (SOPA) DE ÓLEO DE MILHO
- ½ XÍCARA (CHÁ) DE TOUCINHO DEFUMADO EM CUBOS
- SAL A GOSTO
PREPARO
Lave bem os miúdos e deixe de molho em suco de limão. Pique os pimentões, a hortelã, a cebolinha, o coentro, a cebola, o alho, o tomate, a pimenta-de-cheiro, o louro e o cominho – reserve um pouco das ervas para finalizar o prato. Misture os ingredientes picados aos miúdos. Em uma panela funda, aqueça o óleo e refogue o toucinho. Junte os miúdos e o tempero, refogando muito bem. Cubra com água e cozinhe por cerca de 2 horas em fogo médio; se necessário, acrescente mais água. Sirva com arroz branco, farinha de mandioca e molho de pimenta.
ESMIUÇANDO
Chegou até nós pela cozinha do Alto Alentejo, região de Portugal. O ensopado forte é comum tanto no Nordeste, servido com arroz branco e farinha de mandioca, quanto no Norte. Guarda muitas semelhanças com o sarrabulho, um pouco mais complexo, que ainda utiliza as vísceras de outros animais, como carneiro e até tartaruga.